Su Recetario Gratuito — Un Regalo, Sin Compromisos
Bienvenido 🌿
Este pequeño libro se comparte libremente, simplemente porque cocinar y compartir comida une a las personas. No hay registros, ni formularios de correo electrónico, ni recopilación de datos, ni embudos, ni trucos — solo recetas para disfrutar en su cocina o en su mesa con las personas que ama.
Es bienvenido a leerlo, cocinar con él, compartirlo, imprimirlo y pasarlo.
Una nota sobre autoría y experiencia
Esta colección de recetas no fue escrita por un nutriólogo, dietista, médico (fuera de la podiatría), ni especialista médico en alimentación, metabolismo o salud sistémica.
Fue escrita por alguien que simplemente disfruta cocinar, los alimentos tradicionales y el placer de alimentar a otros.
El contenido se ofrece, por lo tanto, como una contribución culinaria y cultural únicamente — no como orientación nutricional o médica profesional.
Aviso de salud y médico
Este recetario:
- no diagnostica, trata ni previene ninguna enfermedad
- no proporciona terapia nutricional médica
- no ofrece prescripciones dietéticas ni planes de salud
- no sustituye el consejo médico o nutricional profesional
Si algún ingrediente, método de preparación o patrón dietético en estas recetas le genera preguntas de salud, por favor consúltelo con el profesional licenciado apropiado para ese sistema corporal o condición (como su médico, dietista, alergólogo, gastroenterólogo, endocrinólogo, etc.).
Esto es un recetario, no una clínica. Una mesa, no un plan de tratamiento. Comida, no medicina.
Si eso le parece bien, el libro le espera justo abajo.
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