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“Staff is always friendly… explains everything in detail.”Barbara P. · Yelp Reseña en inglés
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“The doctor went in, did his thing fast and efficiently. The team helped me find the most cost-friendly options.”Recent Patient · Google Reseña en inglés
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Cómo el Embarazo Cambia Sus Pies (y Qué Hacer al Respecto)
¿Pies hinchados, dolor de arco y zapatos que de repente no ajustan? El embarazo transforma sus pies de maneras que pueden durar. Qué ayuda y cuándo evaluarse.
Alrededor del segundo trimestre, muchas mujeres notan algo inesperado: sus zapatos no ajustan. No solo por hinchazón — sus pies realmente han cambiado de forma. Es uno de los cambios físicos menos discutidos del embarazo.
Lo Que el Embarazo Le Hace a Sus Pies
La hormona relaxina afloja los ligamentos del pie, permitiendo que el arco se aplana bajo el peso adicional. Aumento de peso de 11–16 kg carga estructuras del pie. Retención de líquidos causa edema, especialmente en el tercer trimestre. Cambios en el centro de gravedad alteran la biomecánica de la marcha.
Qué Ayuda
Calzado de soporte con buen arco — evite zapatos planos y tacones. Plantillas ortopédicas pueden acomodar los cambios. Elevación para reducir hinchazón. Medias de compresión. Estiramiento suave de pantorrillas. Evite estar de pie por períodos prolongados.
Cuándo Ver a un Doctor
Hinchazón súbita y severa (posible preeclampsia — busque atención inmediata). Dolor de talón que persiste e interfiere con la movilidad. Dolor o adormecimiento que no se resuelve con elevación.
En Resumen
Los cambios de pies durante el embarazo son comunes y manejables. Si le causan dolor significativo, estamos aquí para ayudar. Llame al (760) 728-4800.
Preguntas Frecuentes
¿Cambian los pies permanentemente después del embarazo?
Muchas mujeres experimentan un aumento permanente de medio número de zapato debido a la hormona relaxina que afloja los ligamentos del pie y el arco se aplana bajo el peso adicional. Esto típicamente ocurre con primeros embarazos.
¿Es peligrosa la hinchazón de pies durante el embarazo?
La hinchazón leve es normal, especialmente en el tercer trimestre. Sin embargo, la hinchazón severa súbita en una pierna o acompañada de dolor de cabeza requiere atención médica inmediata ya que puede indicar preeclampsia.
¿Puede un podólogo ayudar con dolor de pies durante el embarazo?
Sí. Podemos recomendar calzado de soporte, plantillas ortopédicas seguras para el embarazo, rutinas de estiramiento y estrategias de compresión.
¿Listo para sentirse mejor?
La mayoría de los pacientes son atendidos en 24–48 horas. Programe su visita hoy.