Pies Planos en Adultos: Cuándo Causan Problemas y Cómo Corregirlos

Los pies planos en niños frecuentemente se resuelven solos. Pero los pies planos en adultos son diferente historia. Algunos adultos siempre han tenido pies planos y funcionan perfectamente. Otros desarrollan arcos progresivamente colapsados que causan dolor, fatiga y problemas que se extienden a rodillas, caderas y espalda baja.

Dos Tipos de Pies Planos en Adultos

Pie plano flexible es el más común. El arco aparece cuando el pie no soporta peso pero colapsa al pararse. Cuando hay síntomas, responden bien a plantillas y calzado de soporte.

Pie plano rígido significa que el arco está ausente sin importar la posición. Puede resultar de coalición tarsal, artritis avanzada o disfunción severa del tendón tibial posterior.

Pie Plano Adquirido en el Adulto

La forma más significativa es la deformidad de pie plano adquirido del adulto (DPAA), causada por disfunción progresiva del tendón tibial posterior. Se desarrolla en etapas predecibles, desde inflamación del tendón (Etapa I) hasta colapso visible del arco (Etapa II), rigidez y artritis (Etapa III), hasta involucramiento del tobillo (Etapa IV).

Cuándo Los Pies Planos Causan Problemas

Dolor y fatiga del arco, dolor medial del tobillo, dolor lateral del tobillo por pinzamiento, dolor de espinillas, dolor de rodilla por rotación interna excesiva, y molestias en la espalda baja.

Tratamiento Conservador

Plantillas ortopédicas personalizadas son la piedra angular. El calzado de soporte con control de movimiento trabaja en conjunto. Terapia física dirigida al fortalecimiento del tendón tibial posterior y estiramiento del tendón de Aquiles puede mejorar la función.

Existen dos tipos de pie plano: flexible y rígido. El flexible tiene arco al ponerse de puntillas pero desaparece con el peso — es el más común. El rígido mantiene la ausencia de arco en toda posición. La disfunción del tendón tibial posterior es causa frecuente de pie plano adquirido en adultos.

Cuándo Se Considera la Cirugía

Cuando las medidas conservadoras han tenido un ensayo adecuado (3–6 meses) y el paciente continúa con dolor significativo, o la deformidad progresa. Las técnicas mínimamente invasivas modernas han mejorado los tiempos de recuperación. Pero la prevención con intervención temprana con plantillas es siempre preferible.

Si sus arcos han estado colapsando gradualmente, o si experimenta dolor a lo largo del interior de su tobillo, una evaluación puede determinar dónde está — literalmente — y qué se puede hacer al respecto.