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“Doctor took very good care of my plantar fasciitis problem — quick and effective.”Google · Judy Wahl Talley · Apr 2019
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Prevención de Caídas: Cómo Sus Pies Juegan un Papel Mayor de lo que Piensa
Las caídas son la causa principal de lesiones en adultos mayores, y los problemas del pie son un factor importante. Conozca cómo el cuidado podológico reduce su riesgo.
Cada año, uno de cada cuatro adultos mayores de 65 se cae, y las caídas son la causa principal de muerte por lesiones en ese grupo. Lo que muchos no aprecian es cuánto contribuye la salud del pie al riesgo de caídas.
Sus pies son la base de su cuerpo y su fuente principal de información de equilibrio. Los CDC identifican los problemas del pie y el calzado inseguro como factores de riesgo modificables para caídas.
Cómo los Problemas del Pie Aumentan el Riesgo
Neuropatía periférica significa que no puede sentir bien el suelo. Conozca nuestro cuidado del pie diabético.
Juanetes, dedos en martillo y condiciones dolorosas alteran su marcha y reducen la estabilidad.
Tobillos débiles y mala propiocepción le hacen vulnerable a tropiezos. Los ejercicios dirigidos pueden mejorar estas funciones.
El Factor del Calzado
El calzado inadecuado está involucrado en un porcentaje significativo de caídas. El zapato ideal para prevención tiene contrafuerte firme, suela antideslizante, tacón bajo y cierre seguro.
Lo Que un Podólogo Puede Hacer
Una evaluación de riesgo incluye sensibilidad, circulación, fuerza, marcha y calzado. Desde ahí, intervenciones como ortesis personalizadas y ejercicios de equilibrio y fortalecimiento pueden reducir dramáticamente el riesgo.
Una evaluación podológica es una de las acciones más impactantes para la prevención de caídas. Abordar problemas del pie puede reducir el riesgo hasta en un 36%.
En Resumen
Las caídas no son inevitables. Muchos factores relacionados con el pie son tratables. Conozca la cobertura de Medicare para cuidado podológico.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo los problemas del pie causan caídas en adultos mayores?
Contribuyen a través de sensibilidad reducida, marcha alterada por dolor, músculos del tobillo debilitados y propiocepción deteriorada. Estos factores comprometen el equilibrio.
¿Qué zapatos son mejores para prevenir caídas?
Busque zapatos con contrafuerte firme, suela antideslizante de goma, tacón bajo, cierre seguro y puntera amplia. Evite caminar en calcetines sobre pisos lisos.
¿Un podólogo puede ayudar a prevenir caídas?
Sí. Una evaluación de riesgo podológica evalúa sensibilidad, fuerza, marcha y calzado. El tratamiento puede incluir ortesis, corrección de condiciones dolorosas y ejercicios de equilibrio.
¿Listo para sentirse mejor?
La mayoría de los pacientes son atendidos en 24–48 horas. Programe su visita hoy.
